---
title: "Здоровый образ жизни Игги Попа"
url: https://rockcult.ru/po/healthy-lifestyle-iggy-pop/
type: po
published: 2017-01-02T17:50:19+03:00
modified: 2017-01-03T01:22:11+03:00
authors:
  - "Соня Черновол"
language: ru
---

# Здоровый образ жизни Игги Попа

Игги Поп – крестный отец панка и атлетическая икона музыки

Есть знаковые фигуры в истории, которые серьезно влияют на ее ход, а то и вовсе переворачивают ее. В мире музыки такой фигурой является Игги Поп – необузданный и неуемный музыкант. Игги по праву можно назвать одним из главных архитекторов современной музыки.

Но он же является иконой саморазрушения и триумфального самовоссоздания – птицей Феникс, которая успела сгореть и возродиться в новом качестве.

![](https://rockcult.ru/wp-content/uploads/2016/12/Healthy-Iggy-.jpg)

Джеймс Ньюэл Остерберг-младший – американский рок-вокалист, поэт, музыкант, продюсер, актер, один из основателей альтернативного рока, крестный отец панк-рока и гранжа, «живая легенда», по версии британского журнала Classic Rock. Вместе с легендарной группой The Stooges Игги Поп создал музыку, альтернативную культуре хиппи, и реакция слушателей на эту музыку не была дружелюбной. Он появлялся на сцене в рваных джинсах и кожаных ошейниках, а голый торс отлично сочетался с его обнаженной и развязной музыкой. Он складывал свои дикие, но гармоничные и пластичные движения в танцы и стал первооткрывателем стейдж-дайвинга, то есть прыжков со сцены в толпу.

![](https://rockcult.ru/wp-content/uploads/2017/01/iggy_pop_00.jpg)
Фото - stillinrock.com →

Открытия в музыке и непринятие публикой, прыжки в толпу и дикие танцы, наркотическая зависимость и восстановление, безразличие компаний звукозаписи, физическая и моральная выдержка и упорство, распады и восстановления The Stooges, взлеты и падения – все это история Игги.

Сколько раз великий Игги выступал на сцене практически без одежды! Этот парень всегда отличался отличным телосложением и хорошей физической формой, не прикладывая, как кажется, к этому особых усилий (особенно в молодости, если учесть его образ жизни). Атлетом Игги, конечно, не назовешь, но под кожей у него явно не кости, а мышцы. Это и потрясает: каким же образом этому человеку удается так хорошо выглядеть в свои 69?

![](https://rockcult.ru/wp-content/uploads/2017/01/%D1%80%D1%83%D1%84%D0%B4%D0%B0%D0%BD-%D1%88%D0%BF%D0%BF%D1%88%D1%83.jpg)
Фото - stillinrock.com →

Журнал Men’s fitness в статье о лучших фитнес-рок-звездах (Best Rock Star Abs) особо выделяет Игги Попа среди других. Возможно, своей худобой он обязан нехватке еды в юности, однако в свои 69 лет он все еще может похвастаться олимпийским телом. И все это после стольких лет злоупотребления наркотиками и алкоголем! Некоторые скептики называют героин лучшей диетой – конечно, если не обращать внимания на побочные эффекты. Но! О наркотиках больше ни слова, ибо наш герой отказался от них раз и навсегда; из интервью в интервью он советует и другим сделать это.

Игги поборол зависимость и излечился морально благодаря тяжелой физической работе и долгим пробежкам под калифорнийским солнцем. Спартанский режим, занятия тайцзи и цигуном на открытом воздухе в коттедже в Майами, стакан красного вина после концерта – вот весь секрет Игги, как пишет журнал Men’s Health в статье «Икона МН: Игги Поп». И конечно, полный отказ от наркотиков. Плюс скандинавские гены, которые наградили певца стрессоустойчивостью, психической гибкостью и прекрасным торсом. 50 лет на сцене, а он в отличной физической форме, так же скачет по сцене, неистово приплясывая, а музыка его звучит как никогда актуально!

Сейчас Игги признается, что просто ведет размеренный образ жизни на своей уютной вилле, ежедневно занимается тайцзи минимум 40 минут, проплывает несколько сотен ярдов в бассейне. И конечно, старается употреблять здоровую пищу. Своим секретным оружием музыкант называет стейдж-дайвинг, вегетарианские диеты и молодых девушек.

[Смотреть на YouTube →](https://www.youtube.com/embed/YgJMkak5cUk)

Читайте также: [Здоровый образ жизни Энтони Кидиса](https://rockcult.ru/po/healthy-lifestyle-anthony-kiedis/)